Najnovije Najčitanije
Politika privatnosti Marketing Impressum Kontakt Uslovi korištenja
/Magazin /Život i stil

FOTO: Praznična hrana koja će vam uništiti liniju

Radiosarajevo.ba
FOTO: Praznična hrana koja će vam uništiti liniju
Panetone. Ukusna italijanska poslastica proširila se svijetom s razlogom: ovo je jedno od najfinijih peciva koje je moguće kupiti u samoposluzi. Iako sadrži korisne grožđice i drugo sušeno voće, Panetone sadrži i obilje šećera i masti, a samo komad onog k
Punč od jaja. Često praznično piće od mlijeka, šećera i jaja s dodatkom ruma ili konjaka u jednoj čaši može vam donijeti 340 kalorija, a od toga 150 miligrama zasićenih masti i 21 gram šećera, što je gotovo čitava maksimalna preporučena dnevna doza. Zaobi
Punjena jaja. Jaja su jedna od omiljenih namirnica, a jedan od najukusnijih načina da ih se pripremi čest je na prazničnim trpezama punim malih zalogaja. Radi se o jajima punjenim žumancem, majonezom i začinima. Samo dvije polovine jajeta ispunjene kremas
Pileća krilca. Sa svakim ukusnim pilećim krilcem koje uzmete sa stola unosite i 135 kalorija, kao i 2,5 grama zasićenih masti, a ako ih još umačete u masni, kremasti sos, ove brojke možete i udvostručiti. Ipak, ako im ne možete odoljeti, birajte ona ljuta
Novogodišnji kolačići. Izgledaju bezazleno i simpatično ali samo jedan ovaj keks preliven šećernom glazurom može imati 200 kalorija i 14 grama šećera. Brašno, masti i šećer koje sadrže ovi keksi nose obilje kalorija ali imaju malo nutritivne vrijednosti,
Hrenovke u tijestu. Čest zalogaj na novogodišnjim zabavama, hrenovke u lisnatom tijestu također nisu siromašne kalorijama i mastima. U samo jednoj porciji od 4-5 ovakvih zalogajčića može se kriti i do 460 kalorija, što je, uz svu drugu hranu za kojom pose
Ušećerene jabuke. Poslastica koja nas sve vraća u djetinjstvo jedno je od obilježja praznične sezone. Samo jedna ušećerena jabuka, ipak, zahvaljujući velikom udjelu šećera u glazuri, može imati i 440 kalorija.

Praznici su vrijeme ukusne hrane i druženja s dragim ljudima, a tako treba i da ostane. Uživajte u susretima s porodicom i prijateljima, jedite dobro, priuštite si i kapljicu više.

Ali, neka jela karakteristična za božićne i novogodišnje gozbe ipak izbjegavajte, da nakon praznika ne bi uslijedio hladan tuš (kad stanete na vagu).

U fotogaleriji vam donosimo nekolicinu prazničnih poslastica koje kriju najviše kalorija, masti i šećera, pa bi ih trebalo izbjegavati ili jesti manje, a tanjir napuniti onim manje kaloričnim, zdravijim obrocima. Pogledajte!

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Najnovije

/ Pročitajte još

Podijeli članak