Evo gdje nestaje salo kad izgubimo kilograme

Naime, znanstvenik s New South Wales Univerziteta, Andrew Brown – objavio je rezultate analize koju je proveo s fizičarom Rubenom Meermanom, a prema kojoj se salo pretvara u – određene spojeve… Koje jednostavno izdahnemo.

“Postoji upravo nevjerojatno neznanje i zbunjenost kad pričamo o metaboličkim procesima gubitka kilograma. Tačan odgovor je da većinu mase izdahnemo u obliku ugljikovog dioksida”, objasnio je dvojac, kao što prenosi IFL science.

Da biste potrošili 10 kg masnih naslaga, trebate udahnuti 29 kg kisika, nakon čega nastaje 28 kg ugljikovog dioksida i 11 kg vode.

Prosječan muškarac trebao bi udahnuti i izdahnuti otprilike 33.000 puta, a prosječna žena više od 50.000 puta, kako bi unijeli potrebnu količinu kisika. Zato prijašnja mast tijelo napušta kroz izdisaje u kojim se ispušta ugljikov dioksid.

Dvojica znanstvenika tvrde da od 10 kg masti, 8,4 kg napušta tijelo u obliku ugljikovog dioksida, dok se preostalih 1,6 kg pretvara u vodu koja tijelo napušta u obliku tjelesnih tekućina – urina, znoja, suza, daha, fekalija i ostalog.

No sve ovo ne znači da bismo se trebali isključivo usredotočiti na disanje, jer staro pravilo – pažljivog unosa manjeg broja kalorija, praćenog redovitom tjelovježbom, donosi najbolje, ali i najzdravije rezultate, prenosi narod.hr.