Čari tople vode: Tri odlična recepta za mršavljenje

Čaša tople vode na prazan stomak olakšava mršavljenje.

Tri recepta u kojima je jedan od sastojaka upravo topla voda su odličan i brz način da sebi pomognete, ako planirate skinuti višak kilograma.

Napitak za ujutro i uvečer koji pomaže pri mršavljenju i ubrzava metabolizam.

Sastojci:

čaša tople vode
2 kašike iscijeđenog limuna
kašika meda

Jutarnji napitak koji stabilizira šećer u krvi, daje osjećaj sitosti i smanjuje osjećaj gladi.

Sastojci:

šoljica tople vode
kašika cimeta
kašika meda

Popijte pola šoljice ujutro na prazan stomak i pola uvečer nakon jela.

Napitak za bilo koji dio dana smanjuje potrebu za slatkišima.

Sastojci:

šoljica tople vode
1 kašika iscijeđenog limuna
1 kašika meda
1 kašika cimeta

Inače, voda treba biti što toplija. Ohladite je tek toliko da možete da je pijete. Ukoliko ne uživate u nekom od ovih sastojaka, možete piti i samo toplu prokuhanu vodu.