Blue Monday: Danas je najdepresivniji dan u godini

Ukoliko se danas ne osjećate dobro, ili jednostavno niste svoji, iako bi sve trebalo biti uredu, znajte da postoji razlog za to!

Danas je najdepresivniji dan u godini! 

Svake godine, treći ponedjeljak u januaru je poznat kao dan kada se ljudi osjećaju loše. Zove se još i Blue Monday. 

Razlog više za depresiju je i činjenica kako je o ljetu još prerano razmišljati.

Istraživanja su pokazala kako nam motivacija pada zbog zimskog mraka nakon praznika. Manje dnevne svjetlosti tokom zimskih mjeseci negativno utječe na raspoloženje i motivaciju.

Autor teorije o depresivnom ponedjeljku je psiholog Cliff Arnall koji je u naučnu formulu uvrstio razdoblje do sljedećeg Božića, minus na računu koji je posljedica trošenja te vjerovatnost odustajanja od novogodišnjih odluka.

Držite se!