Koliko ste zadovoljni u vezi: Ispunite ovaj upitnik i saznajte u kakvom stanju je odnos sa partnerom

S obzirom na to da se bliži 14. februar, Dan zaljubljenih, pravo je vrijeme za razmišljanje o kvaliteti i zadovoljstvu u partnerskim odnosima.

Istraživači sa Univerziteta u Stockholmu predstavili su novi, naučno utemeljen alat koji pomaže parovima da procijene stanje svoje veze kroz jednostavan upitnik od sedam pitanja, fokusiran na emocionalnu bliskost, povjerenje, komunikaciju i rješavanje konflikata.

U nedavno objavljenoj studiji predstavljen je takozvani "Valentinov upitnik" (Valentine’s Scale), koji nudi brz i lako razumljiv pokazatelj zadovoljstva u romantičnoj vezi i testu možete pristupiti OVDJE. 

Pitanja u upitniku kombiniraju konkretne aspekte odnosa, poput načina rješavanja problema i komunikacije, sa općim procjenama zadovoljstva vezom. Skala je razvijena uz oslonac na principe kognitivno-bihevioralne terapije, te obuhvata ključne elemente funkcionisanja odnosa koji su često u fokusu savjetodavnog i terapijskog rada s parovima.

Kako navode autori istraživanja, cilj ovog alata nije zabava povodom Dana zaljubljenih, već popunjavanje praznine u procjeni kvaliteta partnerskih odnosa. Iako romantične veze imaju snažan utjecaj na kvalitet života i mentalno zdravlje, do sada je nedostajalo jednostavnih i pouzdanih instrumenata za njihovo mjerenje. Profesor psihologije Per Carlbring istakao je da se upitnik može koristiti i u bračnom i partnerskom savjetovanju kako bi se pratio napredak tokom vremena.

Istraživanje je obuhvatilo dvije studije provedene u Švedskoj, sa ukupno 1.378 učesnika, uključujući parove koji su tražili terapiju, kao i one kod kojih je jedan partner imao dijagnozu ADHD-a. Rezultati su pokazali visoku pouzdanost skale, iako istraživači naglašavaju da su potrebna dodatna ispitivanja za potpunu procjenu njenog dometa.

Stručnjaci upozoravaju da se rezultati testa ne bi trebali tumačiti ishitreno, posebno u slučajevima ozbiljnih mentalnih poteškoća. Valentinov upitnik se preporučuje kao alat za razgovor, razmišljanje i jačanje međusobnog razumijevanja. Ukoliko rezultati izazovu zabrinutost, savjetuje se otvoren dijalog o uzrocima i zajedničko traženje rješenja, uz podsjećanje da su odnosi promjenjivi i pod utjecajem brojnih životnih okolnosti.