Šta se desi našem tijelu kada prije spavanja pogledamo u mobitel? (VIDEO)
Radiosarajevo.ba
Dan Siegel, profesor psihijatrije na UCLA School of medicine je proučavao kako korištenje mobitela neposredno prije spavanja utječe na naš mozak i tijelo.
Naime, kada uzmemo mobitel, svjetlo ekrana našem mozgu govori da ostane budan, vjeruje dr. Siegel.
Poznato je da premalo sna utječe na naše pamćenje, stres, rješavanje problema, lakše se debljamo... a ako ne dobijemo potrebnih sedam do devet sati sna, neuroni se neće uspjeti odmoriti.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Najnovije
