Kako se nositi s djetetovom ljutnjom? (VIDEO)

Ljutnja spada u skupinu osnovnih emocija. Može biti vrlo snažna te ukoliko se ne znamo adekvatno nositi s njenim javljanjem može potaknuti negativno raspoloženje kao i donošenje nepromišljenih odluka i reakcija.

Pogledajte u videu kako djeca znaju biti ljuta, ali samo onda kada se nadaju da ih neko posmatra.

Jedan od najvećih izazova u nošenju s dječjim iskazivanjem ljutnje jest to što se istovremeno kod roditelja mogu javiti snažne emocije. Stoga da bi se pomoglo djetetu da nauči na prihvatljiv način iskazati svoju ljutnju važno je da roditelj prvo kontroliše svoje ponašanje.

Dijete će, opažajući roditelja naučiti kako da se nosi s ljutnjom i kako da je adekvatno izrazi.

Važno je razumjeti razliku između ljutnje i agresije te ih pravilno prepoznati kod djeteta. Ljutnja je privremeno emocionalno stanje koje je najčešće potaknuto nekom frustracijom, dok je agresija pokušaj da se namjerno nekoga povrijedi ili nešto uništi. U komunikaciji s ljutim djetetom trebamo biti motivirani željom da ga se zaštiti i razumije njegov osjećaj (jer uredu je biti ljut) te da mu se da do znanja da ste prepoznali njegov osjećaj. Ukoliko ga dijete želi izraziti kroz agresivno ponašanje tada mu je potrebno postaviti jasnu granicu i predložiti prihvatljiv način izražavanja ljutnje.

Kako prepoznati ljutnju

Djeca najčešće vrlo jasno pokazuju kada osjećaju ljutnju. Tada mogu biti ne samo verbalno nego i tjelesno aktivni (odgurivati, mahati rukama ili nogama, otimati se, vikati, plakati i sl.). 

Šta uraditi kako bi pomogli djetetu da se nosi s ljutnjom

Povećati svjesnost o emocijama (imenovati emocije kada ih uočimo kod sebe ili kod djeteta i povezivati ih s onim što ih je potaknulo) te ostati smiren. Koristite jasne i dosljedne posljedice kod postavljanja granica u izražavanju ljutnje (kako bi se ograničila agresivna ponašanja)

Šta ne raditi

Važno je da se dijete ne sputava u iskazivanju ljutnje. Ljutnja je normalna emocija i baš i ostale emocije potrebno ju je izraziti. Zato je važno poticati dijete da iskaže svoju ljutnju, a pritom je uloga roditelja da ga nauči kako da to učini na način da pri tome ne povrijedi sebe ili nekoga drugoga, piše Ordinacija.hr.