Kako da znate da li ste intolerantni na gluten? (VIDEO)

Osjetljivost na gluten ili intolerancija na gluten pogađa čak 15 posto američke populacije. Postoji oko 55 bolesti koje su vezane za gluten. A ako vas zanima da li spadate među njih, postoje znakovi upozorenja. 

Ukoliko imate barem četiri, to znači da je vrijeme da promijenite način ishrane.

Problemi sa probavom.

Promjenjivo raspoloženje.

Osipi.

Migrene.

Zamor.

Bol u zglobovima. 

Intolerancija na laktozu.

Neuravnoteženost hormona.

Neurološki problemi.

Problem apsorpcije vitamina.

Ukoliko zaista sumnjate na ovaj problem, onda posjetite doktora i napravite test intolerancije na hranu.