Sabina Tomašević, prvakinja Kanade u bodybuildingu

Sabina Tomašević, FOTO: Facebook

Donosimo vam jedinstvenu priču o Sabini Tomašević koja je na nedavnom takmičenju u 'Figure Competition' natjecanju u Kanadi postala šampionka, pobijedivši pritom u čak četiri kategorije.

Ova Sarajka, koja sa svojom porodicom živi u Alberti (Kanada) od 1995. godine je većinu svog života bila fizički aktivna, ali se sa udajom i rođenjem djece njena aktivnost, kaže, svela na trčanje za djecom i kućne poslove.

Prije dvije godine je konačno našla malo vremena za sebe, iskoristivši priliku da krene u teretanu, a razlog zbog kojeg je počela da diže tegove je veoma jednostavan.

''Sa godinama se masnoća taloži na mjestima gdje je najmanje želimo, a nestaje sa mjesta gdje je baš trebamo. Pored toga, i naša mišićna masa nestaje, što se odražava na opštu fizičku snagu i kondiciju, a da ne spominjem estetsku sliku'', priča Sabina, dodavši da joj je namjera bila da očuva snagu i pospješi energiju.

Za takmičenje se, kako kaže, odlučila nakon nagovora prijateljice koja se već godinama uspješno bavi tim sportom i to je bio njen izazov za 2012. godinu. 

Četiri nagrade na jednom takmičenju

Sabina Tomašević se takmičila u dvije kategorije - Masters 35 + (godine) i otvoreno prvenstvo (sve starosne grupe), na provincijskom nivou. Svaka kategorija je podjeljena po visini: niska, srednja i visoka, a Sabina je pobijedila u obje kategorije u svojoj visini (visoka) kao i ukupni pobjednik u obje kategorije, što su bile četiri pobjede na jednom takmičenju. Sa pobjedom u Masters 35+ kvalifikovala se doživotno za državno prevenstvo Kanade.

''Zapadnjačko društvo nema predrasude o ovom sportu, kao što je slučaj na našem podneblju. Štaviše, 'figure competition' je veoma 'ženski sport' i može se svrstati u klasu beauty pageant'', kazala je za naš portal Tomašević.

Sabina Tomašević, FOTO: Facebook

Razlika između tradicionalnog ženskog bodybuildinga i modernog takmičenja pod imenom "Figure Competition", u kojem se Sabina Tomašević takmičila, jeste u tome što je u Figure Competiton glavni fokus stavljen na formu/toniranje mišića, a ne na veličinu.

''Simbol ženstvenosti je u ovom slučaju zaobljena i zategnuta zadnjica, elegantne noge sa lijepo izraženim listovima i butinama bez celulita, uzdignuta prsa, i zaobljena ramena, snažna leđa i tanki struk. Ocjenjivanje je bazirano na tjelesnoj simetriji, toniranim mišićima, ličnoj prezentaciji (samopouzdanje, šarm, profesionalizam, držanje tijela), kao i estetskom izgledu (kondicija kože, kosa, makeup, kostim, nakit )'', objašnjava Sabina Tomašević.

Rigorozna dijeta i vježbe

Kako kaže, pripreme za takmičenje su bile izuzetno naporne i iscrpne. Sa treningom je počela u februaru ove godine, sa fokusom na bildanje mišića i proteinsku dijetu, a zadnje sedmice u aprilu je počela sa pripremama za takmičenje.

Kako je sve to izgledalo? Sedam dana - jedan sat kardio treninga i četiri puta sedmično dizanje tegova. Visoko proteinska dijeta, bez masnoće, šećera, mliječnih proizvoda i žitarica, te najmanje četiri litre vode na dan. 

Sabina Tomašević, FOTO: Facebook

''Pripreme za takmičenje su veoma rigorozne kada je u pitanju dijeta. Tjelesna masnoća (BMI Index) mi je spala sa 18% na 9%. Moja kilaža se nije drastično promijenila, ali definicija mišića jeste. Bez obzira na sve, moj je pogled bio fiksiran na rezultatu - lični uspjeh, inspiracija mojoj djeci, prijateljima i svim ljudima koje je moja priča dotakla na neki način. Bio mi je potreban fokus u životu obzirom da sam početkom 2011. godine izgubila supruga sa kojim sam provela 22 godine života. Željela sam da pokažem mojoj djeci da se živjeti mora bez obzira na tragediju koja nas je snašla, da snaga izvučena iz dragih uspomena može da se upotrijebi kao glavni podstrek za uspjeh. '', priča Sabina.

Kad nije u teretani, tri puta sedmično Sabina radi u lokalnom fitnes studiju kao instruktorica Zumba Fitnesa - fitnes rutine bazirane na muzici i plesu Latinske Amerike, a tokom dana radi u korporacijskom uredu lokalne banke kao menadžerica za imovinu.