Znate li zašto se preporučuje čaša tople vode nakon jutarnjeg buđenja?

Da li ste razmišljali o tome da jutro započnete, umjesto kafom ili čajem, čašom vode, i to tople?

Redovno ispijanje toplije vode, posebno ujutro, blagotvorno djeluje na naš organizam.

Pročišćava organe za varenje

Čaša tople vode ujutro može vam pomoći da očistite tijelo od toksina, jer pomaže razlaganje hrane u želucu i održava digestivni trakt. Topla voda će razložiti hranu brže i time olakšati varenje. Konzumiranje hladne vode u toku, ili poslije, obroka, zgušnjava masti u hrani i tako stvara masne naslage u crijevima. 

Pomaže kod varenja

Grčevi i nadimanje koje povremeno osjećamo izazvano je nedostatkom vode u organizmu. Jedna čaša vruće vode, ujutro na prazan stomak, pospješit će rad crijeva i pomoći tijelu da profunkcionira normalno.

Ublažava bol

Smatra se da je topla voda najmoćniji prirodni lijek, a može ublažiti bol prilikom menstrualnih tegoba. Toplota će opustiti stomačne mišiće i osloboditi vas grča, čime će umiriti bol. Topla voda je dobra za sve vrste grčeva i zato što pospješuje kapilarnu cirkulaciju i opušta mišiće.

Smanjuje višak kilograma

Topla voda povećava temperaturu tijela i time ubrzava metabolizam. Na taj način organizam sagorijeva više kalorija. Također blagotvorno će utjecati i na bubrege i sve organe za izlučivanje.

Poboljšava cirkulaciju

Konzumiranje tople vode oslobađa organizam toksina. Na taj način poboljšava se i cirkulacija.

Zaustavlja starenje

Prisustvo toksina u organizmu ubrzava starenje, a budući da topla voda oslobađa organizam toksina, proces starenja se usporava, a elastičnost kože se povećava.