Želučane tegobe: Šta nam je činiti?

Ljudi se vrlo često žale na probleme sa želucem, a neugodne tegobe poput mučnina i bolova, osjećaja težine te nadutosti i žgaravice vrlo dobro su poznate onima koji boluju od kroničnog gastritisa. Loša prehrana, stres, alkohol, pa čak i loše nasljeđe krivi su za razvoj gastritisa.

Promjene tlaka i vanjskih temperatura mogu predstavljati ozbiljan stres za organizam, pa je tako proljeće, kao i jesen, nepovoljno godišnje doba za oboljele od gastritisa.

Doktori savjetuju:

Izbjegavajte meso, alkohol i kasne obroke
Konzumirajte pet obroka dnevno (tri glavna i dva međuobroka)
Izbjegavajte nadraživanje sluznice želuca jakim začinima, previsokim ili preniskim temperaturama hrane i pića
U prehrani prednost ima voće i povrće, žitarice i njihove prerađevine
Prestanite pušiti

Signali da nešto nije uredu sa želucem su štucavica i podrigivanje

Velika grupa bolesnika s hroničnim gastritisom nema gotovo nikakve simptome, dok se kod drugih mogu pojaviti sljedeći simptomi:

bol u gornjem dijelu stomaka
štucanje i podrigivanje
neprobavljivost hrane
nadutost
gubitak apetita
mučnina, povraćanje, slabokrvnost

Posebnu pažnju treba posvetiti pojavi simptoma kao što su gubitak tjelesne težine, stolica katranaste boje i slabokrvnost. U tim slučajevima dobro je posjetiti ljekara.