Zašto su djeca danas sporija nego ikada?

Djeca danas ne mogu da trče brzo kao što su mogli njihovi roditelji kada su bili mladi, rezultat je globalne studije.

Današnja djeca predstavljaju najsedentarniju generaciju u historiji čovječanstva. Istraživači su analizirali podatke iz posljednjih 46 godina, uključujući 25 miliona djece iz 28 zemalja.

Prosječno dijete danas može da pretrči 1,5 km 90 sekundi sporije nego što su njegovi pretci, prije 30 godina. Svake decenije, djeca su bila sporija za 5% u rasponu od 9-17 godina a sve u vezi sa gojaznošću.

Dr Grant Tomkinson sa Univerziteta u Australiji kaže: "Od 30-60 posto manja izdržljivost uzrokovana je porastom masnog tkiva." 

Najviše problema imaju zapadne zemlje, ali i neki dijelovi Azije kao što su Južna Koreja, kopneni dio Kine i Hong Kong, prenosi B 92.

Tomkinson misli da je neophodno inspirisati i ohrabriti djecu da se bave fizičkom aktivnošću. U suprotnom zdravstvene posljedice mogu biti strašne. "Ukoliko je čovjek već u mladosti u lošoj kondiciji, veće su šanse da će kasnije patiti od srčanih bolesti", dodaje dr Tomkinson.

Da bi ostala zdrava, djeci i mladima je potrebno makar sat vremena fizičke aktivnosti dnevno - šetnja ili vožnja bicikla do škole, trčanje na igralištu ali svakog dana.

"Važan je i način vježbe", dodaje dr Michael Gwic iz Američkog udruženja srca: "Vježbanje vas mora oznojiti" Odlazak u teretanu ili učestvovanje u školskim timovima, možda neće biti dovoljno, ukoliko se inače ne krećete mnogo.

"Fizička neaktivnost u djetinjstvu dovodi do ozbiljnih srčanih problema u kasnijem životu", saglasan je Christofer Alan iz Britanske fondacije koja se bavi srčanim bolestima.

Fizička aktivnost može smanjiti rizik od srčanih bolesti, a podsticanje djece da se bave sportom štitimo njihovo srce kada odrastu. Roditelji i škola mogu pomoći u namjeri da djeca barem 60 minuta dnevno budu fizički aktivna.