Zajednički obroci ključni za mentalno zdravlje djece

World Health Organization provela je istraživanje na 26,069 mladih ljudi u dobi od 11 do 15 godina u 43 zemlje, te je promatrala povezanost između učestalosti obroka u krugu porodice, te način na koji to utječe na mentalno zdravlje djece.

Rezultati su objavljeni u časopisu Journal of Adolescent Health, piše stranica Vitamini.hr.

Studija je pokazala da redovni obroci u krugu porodice imaju pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje bez obzira na spol, godine ili socioekonomski status. Nadalje, rezultati su ukazali na to da adolescenti koji često konzumiraju hranu s roditeljima imaju općenito više povjerenja, manje emocionalnih problema, te su emocionalno stabilniji od onih koji nemaju takve navike.

Također, smatra se da su ta djeca općenito sretnija u životu, te imaju osjećaj pripadnosti. 

Učestalim zajedničkim obrocima ujedno se može pridonijeti sprječavanju poremećaja u prehrani, pretilosti te lošoj prehrani.