Vrijeme je za sadnju cvijeta jasmina: Evo kakve benefite on pruža
Jasmin je biljka prepoznatljiva po svom opojnom mirisu, ali osim estetske vrijednosti, krije i brojne zdravstvene prednosti. Sadrži obilje antioksidansa koji poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari i podržavaju zdravlje probavnog sistema, potičući rast korisnih bakterija i smanjujući upale i grčeve u stomaku.
Istraživanja su pokazala da ekstrakt cvijeta jasmina može inhibirati rast štetnih bakterija poput E. coli i Staphylococcus aureus, koje često uzrokuju gastrointestinalne smetnje. U različitim koncentracijama, jasmin je pokazao snažno antibakterijsko djelovanje i potencijal za prirodnu zaštitu organizma.
Eterično ulje jasmina ima blagotvoran učinak na psihičko zdravlje – smanjuje stres, tjeskobu i poboljšava raspoloženje. Studije su pokazale da udisanje ovog mirisa usporava otkucaje srca, opušta tijelo i pomaže kod nesanice, djelujući umirujuće na živčani sistem.
Preminuo Josip Pejaković
Poznat je i kao prirodni afrodizijak koji potiče emocionalnu bliskost i pomaže kod psiholoških uzroka seksualnih problema. Također ima pozitivno djelovanje na žensko reproduktivno zdravlje jer ublažava simptome PMS-a, menopauze i stimuliše menstrualni ciklus.
Jasmin se koristi kao biljni čaj ili eterično ulje. Čaj se priprema prelijevanjem osušenih cvjetova kipućom vodom, a ulje se koristi u kupkama, masaži ili aromaterapiji. Ova biljka nije samo ukras – ona je prirodan saveznik tijela i uma.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
