Vitaminska bomba: Napravite džem za jačanje imuniteta

Tokom zime, kada je ljudski organizam najosjetljivi na prehalde i druge virusne infekcije, potrebno je da dodatno brinete o svom  zdravlju. Stoga, morate na sve načine, prirodno, da jačate imunološki sistem, piše Run Healthy Lifestyle. 

Napravite sebi ovu vitaminsku bombu, odnosno, džem od đumbira sa limunom i medom. Ovaj recept će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i ali i zdravlje porodice. 

Trebate sljedeće sastojke: 

- 1 korijen đumbira srednje veličine 

 - 3 limuna 

- 0,5 l meda 

Priprema: 

Operite limun, narežite na kockice i iscijedite pomoću blendera. Ogulite đumbir i sameljite ga. Ova dva sastojka spojite, te prelijte ih medom. Izmješajte smjesu i stavite u posudu od jedne litre. I to je to! 

Ovaj pekmez ne zahtjeva termičku pripremu. Možete ga držati prilično dugo, zahvaljujući svojstvima meda. Možete dodati u čaj,  ili namazati na hljeb, i to jednu kašiku svaki dan.