Treba vam jedna namirnica: Kolagen iz kućne radinosti jeftino i brzo rješenje za kožu
Svi obožavamo zategnutu kožu koja će oduševiti sve kada nas vide, ali još nas održati mladima i zdravima.
Jedna od stvari koja će nam to sigurno omogućiti jeste kolagen. Isti je veoma važan za razvoj i zdravlje kostiju i kože, a danas ga možemo naći na skoro svim policama marketa.
No, da li ste znali da gomilu kolagena možete dobiti jeftinije i na zdraviji način?
Ko je Rosita: Venecuelanska influenserka pod sankcijama SAD i Meksika zbog veza s kriminalnom bandom
U pitanju je žitarica koja se nalazi u našim kuhinjskim ormarićima, a često ostaje u sjeni skupljih i popularnijih vrsta koje su preplavile markete.
Ječam - kralj trpeze i variva, sada može postati vaš saveznik u borbi za predivnu kožu jer sadrži sve neophodne vitamine kao što su A, E i B.
Jeste li znali kako se pravi protuotrov koji spašava od ujeda smrtonosne kobre? Iznenadit ćete se!
Također, ječam sadrži veliku količinu lizina, aminokiseline koja aktivno učestvuje u sintezi kolagena, a još je i gradivno tkivo zglobova, noktiju i hrskavice.
Ječam možete konzumirati u varivima ili kao jednostavnu, a ukusnu kašu za doručak.
U posudu sipajte dvije čaše vode, te dodajte ječam i ostavite preko noći. Ujutro procijedite, te žitaricu sipajte u vruće mlijeko.
Nakon što se kuhalo sat vremena, dodajte šećer ili druge sastojke po želji.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
