Treba li se zabrinuti? Ako su vam hladne ruke možda imate ozbiljnu bolest
Hladne ruke mogu biti znak loše cirkulacije, a zimi to smatramo normalnom pojavom. Ali ne mora biti tako – konstantno hladne ruke mogu biti i simptomi ozbiljne bolesti.
Doktori upozoravaju kako osjećaj hladnoće i iscrpljenosti može značiti da trebate povećati nivo željeza u tijelu. Nizak nivo željeza uobičajena je pojava koja može dovesti do anemije, a postoji niz problema koji bi mogli stajati iza toga.
Glavni razlozi za niske nivoe željeza uključuju nedovoljnu konzumaciju hrane koja je bogata željezom, probleme s apsorpcijom željeza i gubitak krvi.
Oglasilo se Tužilaštvo o teškoj nesreći kod Bijeljine: Poginule dvije djevojke (19)
"Hladne ruke i stopala mogu biti rezultat anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Osobe s anemijom imaju lošu cirkulaciju krvi kroz tijelo jer nemaju dovoljno crvenih krvnih zrnaca za opskrbu tkiva kisikom. Ako ne dobivate dovoljno kisika u tkiva, nemate normalan osjećaj vrućeg i hladnog", pojašnjava za Mirror dr. Vikash Modi.
Osim osjećaja hladnih ruku, još jedan uobičajeni simptom anemije je uvijek osjećaj umora. Kada u tijelu nema dovoljno željeza, ne proizvodi dovoljne količine tvari koja mu omogućuje prijenos kisika. Rezultat je da se osoba stalno osjeća umorno, ali i iscrpljeno.
Primijetili ste da su vam ruke i noge stalno hladne? Možda je to razlog da se zabrinete
U najvećem riziku su žene jer im je potrebno duplo više željeza nego muškarcima zbog menstruacije i gubitka krvi. Trudnice također trebaju 50 posto više željeza. Ostale rizične grupe uključuju vegane i vegetarijance jer biljna hrana uglavnom sadrži ne-hem željezo, koje se ne apsorbira tako lako kao ono koje se nalazi u mesu, javlja Ordinacija.hr.
Ostali znakovi koji mogu ukazivati na anemiju su:
Blijeda koža
- Glavobolje
- Kratkoća daha
- Suha kosa i koža
- Lupanje srca
- Oticanje i bol u jeziku i ustima
- Nemirne noge
- Lomljivi nokti
Znakovi niskog nivoa željeza kod djece uključuju:
Umor
- Slabost
- Bljedilo
- Razdražljivost
- Vrtoglavice
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
