Tamna čokolada za svijetlu budućnost

Talijani su na temelju proučavanja prehrambenih navika i koncentracije C-reaktivnog proteina što je pokazatelj upale, zaključili da jedan red tamne čokolade svaka 3 dana znatno smanjuje rizik od bolesti srca.

Treba imati na umu da red čokolade (20 g) ima oko 100 kcal. Dobra je vijest što je 20 g sasvim dovoljno za unaprjeđenje zdravlja; rezultati ovog istraživanja su pokazali da veća količina čokolade ne osigurava dodatne koristi.

vitamini.hr/radiosarajevo.ba