Svjetska zdravstvena organizacija: Smanjite unos šećera!
![Svjetska zdravstvena organizacija: Smanjite unos šećera!](https://radiosarajevo.ba/assets/default/article/871x540.jpg)
Šećer treba činiti manje od pet posto onoga što ljudi jedu svakog dana ako žele izbjeći rizike po zdravlje, poput prekomjerne težine i propadanja zuba, saopštila je Svjetska zdravstvena organizacija, prenosi B92.
Agencija UN-a objavila je nacrt revidirane preporuke o konzumiranju šećera, a u saopštenju se ukazuje na "dokaze o vezi između unošenja šećera, tjelesne težine i zubnog karijesa".
Napomenuto je da proizvođači hrane i potrošači dodaju jelima takozvane "slobodne šećere", poput monosaharida i disaharida, i da šećera ima i u medu, sirupima, voćnim sokovima i voćnim koncentratima.
"Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da se smanji unos slobodnih šećera tokom čitavog života", navodi se u saopštenju.
Agencija navodi da je preporuka o unosu do pet posto šećera dnevno "uslovna" i da "snažno preporučuje" da udio šećera u dnevnoj ishrani ne bude veći od 10 posto.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.