Samo dva sata manje od preporučenog: Šest sati spavanja može uništiti vašu kožu (VIDEO)

Da li ste se ikada zapitali šta se dešava s vašim tijelom ukoliko mu ne priuštite dovoljno sna, a doktori preporučuju - osam sati?

Ako se ujutro probudite i pogledate u ogledalo, vidite umorno, otečeno lice, pretpostavlja se da imate manjak sna, odnosno šest sati, piše Daily Mail.

Jedna od ispitanica na istraživanju koje je provedeno, kaže da ima 46 godina, ali da izgleda mnogo starije.

"Imam velike podočnjake i moja koža je bez sjaja, pore su mi uvećane i  mogu ih vidjeti iz daljine. Ali ovo nije sve. Već danima sam bila zaboravna, nespretna i uznemirena. A sve zbog toga što sam spavala samo šest sati", ističe ona.

Smanjen broj sati spavanja može imati takav razarajući učinak na sve, od koncentracije, pamćenja, strpljenja, do izgleda kože.