Ručak ispred računara - deblja
Svijet je sve više 'multitasking' pa smo zato nerijetko u situaciji da nam ručak protiče na radnom mjestu, ispred računara.
Prema rezultatima istraživanja koje je objavio American Journal of Clinical Nutrition, ova navika možda može uštedjeti vrijeme, ali sigurno pojačava apetit.
Naučnici to objašnjavaju pojavom da kada nam pažnju odvlači nešto drugo možemo puno više pojesti. Odvraćanje pažnje tokom obroka utiče na pamćenje količine pojedenog obroka i uzrokuje povećanu konzumaciju hrane.
U laboratorijskom istraživanju je sudjelovalo oko 44 muškaraca i žena koji su uz ručak igrali računalnu igricu. U usporedbi sa sudionicima studije koji nisu ručali ispred računala, igranje igrice je uzrokovalo povećanu konzumaciju kolača 30 minuta nakon ručka.
Ranija istraživanja su pokazala kako ljudi pojedu veću količinu hrane gledajući televiziju nego objedujući neometano za stolom jer obraćaju veću pažnju onome što gledaju nego što im želudac govori.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Najnovije
