Riješite se toksina: Savršena metoda za čišćenje organizma

Nesvareno meso i druga hrana mogu uzrokovati nakupljanje sluzi u debelom crijevu koje dovodi do toksina i otrova u tijelu. Ti toksini mogu uzrokovati umor, glavobolju, debljanje i malo energije.

Ovo je savršena metoda za čišćenje crijeva kojom se izbacuju svi toksini.

Potrebna vam je jedna jabuka i kašika meda, zatim kašika chia sjemenki, jedna kašika samljevenih sjemenki lana i šolja vode.

Priprema:

Prvo, u blenderu pomiješati sve sastojke zajedno osim chia sjemenki. Zatim ulijte smjesu u željenu čašu. Ubacite chia sjemenke i miješajte napitak otprilike 5 minuta. Pijte i uživajte.

Dodatni savjet:

Kada se jedu vlaknima bogate namirnice kao što su jabuke, važno je piti mnogo vode. Tako ćete osigurati zdravu stolicu i funkcioniranje tijela.