Popodnevno drijemanje obnavlja energiju

Istraživanja iz oblasti hronobiologije pokazuju da popodnevno drijemanje organizam snabdeva novom energijom i pospješuje koncentraciju.

Između 12 i 14 sati dolazi do zamora i smanjenja efikasnosti organizma. Popodnevnom odmorom od 15 do maksimalno 20 minuta tijelo se opušta i prikuplja novu snagu za ostatak dana.

U želji da naučna saznanja realizuju, a samim tim doprinesu i zdravom životu svojih učenika, srednja medicinska škola iz Beča koja se nalazi u sklopu ustanove "Socijalno-medicinski centar Istok", opremila je jednu prostoriju sa pet kreveta za popodnevno "energetsko drijemanje" svojih učenika, prenosi Život plus".

Inicijatorka ove akcije Rozemari Buhmajer kaže da su učenici izuzetno pozitivno reagovali na ovu metodu, te da se poslije popodnevnog sna osjećaju odmornije i spremni su za usvajanje novih informacija.

mondo.rs/radiosarajevo.ba