Pet ključnih sporazuma između partnera koji mogu ojačati brak
Kada smo mlađi, često sanjarimo o tome kako ćemo pronaći svoju srodnu dušu i živjeti "sretno do kraja života". Ipak,stvarnost je nešto drugačija. Nije riječ o tome da stvarnost nije bajka, već o tome da odnos koji može biti bajkovit zahtijeva mnogo ulaganja, truda i rada.
Stvarnost je da brak može biti veoma izazovan. A kada se djeca uključe, to postaje potpuno nova dimenzija težine. I nije uvijek sve logično. Na primjer, par koji je savršeno funkcionisao i slagao se prije nego što su djeca stigla, mogao bi se suočiti sa problemima u zajedničkom odgajanju djece ili možda shvatiti da su zapravo nekompatibilni. Kada djeca stignu, čak i najpovezaniji partneri moraju uložiti trud u održavanje svog odnosa, što nije nešto što se događa samo od sebe.
Ponekad zaboravimo da smo u istom timu. Iako se u svakodnevnim bitkama roditelja može činiti nemogućim, postoje alati koje partneri mogu koristiti kako bi očuvali svoj brak, čak i u najtežim trenucima. Terapeutkinja za parove Vanessa Morgan podijelila je na Instagramu post koji je postao viralan, a koji detaljno opisuje pet dogovora koje ona i njen suprug poštuju kako bi zaštitili svoj brak.
Nesreća u Sarajevu: Vozilom udario pješaka dok je prelazio ulicu
Uzmite pauzu
Kada se stvari previše zahuktaju u sukobu, Vanessa i njen suprug su se dogovorili da naprave korak nazad i daju jedno drugom prostora. Obećali su da će se vratiti razgovoru nakon što se smire i budu sposobni za bolju komunikaciju. Ovaj sporazum im pomaže da izbjegnu izgovaranje štetnih riječi u žaru trenutka i zdravije rješavanje sukoba.
Čuvamo leđa jedno drugom, javno i privatno
Par je sklopio dogovor da nikada neće govoriti loše jedno o drugom, posebno pred drugima, uključujući svoju djecu. Vjeruju da je održavanje međusobnog poštovanja i divljenja ključno za snažan odnos. Govoreći pozitivno jedno o drugome, stvaraju poticajno i podržavajuće okruženje za svoju porodicu.
Da li je u redu svađati se pred djecom? Naučnici otkrivaju ključnu razliku
Preuzimanje odgovornosti za okidače
Oboje priznaju da imaju emocionalne okidače koji mogu utjecati na njihove reakcije. Umjesto da se međusobno optužuju, obvezali su se brinuti o sebi kako bi to koristilo njihovom odnosu. Ovaj sporazum pomaže im da prolaze kroz teške momente empatijom i razumijevanjem.
Zagrlite nesavršenosti
Vanessa i njen suprug prihvaćaju da nisu savršeni i da oboje imaju mana. Obećali su da se neće sramiti ili kritikovati jedno drugo zbog svojih nesavršenosti. Umjesto toga, odlučili su se međusobno prihvatiti i podržati lični rast. Ovaj sporazum dolazi od kulturu prihvaćanja i omogućuje im da rastu zajedno, kako kao pojedinci, tako i kao par.
Dijeljenje svoje istine (čak i kada je teško ili zastrašujuće)
Složili su se da će dijeliti svoje misli i osjećaje jasno i uz puno poštovanja, čak i kada misle da bi to moglo uznemiriti partnera. Važno je ne skrivati istinu od partnera, čak i ako mislite da će to iznervirati drugu osobu. Kada dopuštaju partneru da ima svoje autentične reakcije i osjećaje, to postaje ključni element zdravlja odnosa.
Iako su neki komentatori ove savjete nazvali "osnovama" veze, to ih ne čini manje važnima. Kada smo u rutini (a ta rutina može trajati danima, sedmicama, pa čak i mjesecima ili godinama), lako je zaboraviti osnovne principe zdrave veze. Kada partneri stvaraju porodicu, ključno je da budu na istoj strani i da čuvaju jedno drugo. Ako ovi konkretni "sporazumi" nisu za vas, preporučuje se da sa partnerom sjednete i razgovarate o tome šta oboje mislite da bi ojačalo vaš brak te stvorite vlastite dogovore temeljene na vašim potrebama, piše Miss7mama.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
