Ovu biljku treba imati svaka bašta: Pozitivno utječe na zdravlje i predivno miriše
![Ovu biljku treba imati svaka bašta: Pozitivno utječe na zdravlje i predivno miriše](https://storage.radiosarajevo.ba/article/558734/871x540/menta-biljka-27februar24-pexels.jpg?v1724864197)
Nana (menta) je izuzetno korisna biljka koja može pomoći u rješavanju mnogih problema sa kožom i kosom zahvaljujući svojim antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima. Također, menta stimuliše rast kose, rješava problem suhog vlasišta i jača korijen kose.
Ako u svojoj bašti imate mentu i koristite je samo za čaj, razmislite o tome da je uključite u svakodnevnu rutinu njege kože i kose. Bit ćete iznenađeni koliko je korisna i efikasna.
1. Nana kao piling za stopala
Jedan od najboljih načina upotrebe mente je u obliku pilinga za stopala. Ovaj piling ima osvježavajući efekat na umorna stopala i pomaže u ublažavanju bolova u mišićima. Njegova antibakterijska svojstva također pomažu u borbi protiv neprijatnih mirisa i infekcija.
![Evo šta trebate znati o raku gušterače: Zovu ga i "tihi ubica"](https://storage.radiosarajevo.ba/article/558755/300x185/abdominal-pain-2493327-1280.jpg?v1724871164)
Evo šta trebate znati o raku gušterače: Zovu ga i "tihi ubica"
Sastojci za piling:
– 1 šolja šećera
– 1/2 šolje maslinovog ulja
– 1/2 šolje zgnječene mente
– 2 kašike ovsene kaše
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke i nanesite na stopala, nežno masirajući kružnim pokretima najmanje 15 minuta. Operite stopala mlakom vodom.
![Ovaj ukusni napitak pomoći će vam da smanjite problem hrkanja](https://storage.radiosarajevo.ba/article/532028/300x185/Spavanje_Pixabay.jpg?v1707285107)
Ovaj ukusni napitak pomoći će vam da smanjite problem hrkanja
2. Nana za njegu kose
Menta ima antiinflamatorna i antibakterijska svojstva koja pomažu u stimulisanju rasta kose, rješavanju problema suhog vlasišta i jačanju korijena kose. Ona je također efikasna u istrijebljivanju vaški.
Za čišćenje vlasišta, koristite sljedeći recept:
Kuhajte listove nane u vodi oko 20 minuta, a zatim procijedite tečnost. Koristite ovu vodu za ispiranje kose.
![Ova biljka ne traži puno brige, a komarci od nje bježe glavom bez obzira](https://storage.radiosarajevo.ba/article/465937/300x185/menta-metvica.jpg?v1660402225)
Ova biljka ne traži puno brige, a komarci od nje bježe glavom bez obzira
3. Nana kao tonik za kožu
Menta pomaže u obnavljanju pH ravnoteže kože i sadrži salicilnu kiselinu, koja je odlična u borbi protiv akni. Tonik za kožu od mente može pomoći u sužavanju pora i uklanjanju nečistoća sa lica.
Priprema:
Izmiksujte listove nane u blenderu, procijedite sok i dodajte hladnu vodu. Pamučnom kuglicom nježno nanesite mješavinu na lice i vrat, a zatim obrišite vlažnim peškirom.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.