Osvježite se uz zdravu kombinaciju: Ledeni čaj od mente koji okusom podsjeća na koktel mojito
![Osvježite se uz zdravu kombinaciju: Ledeni čaj od mente koji okusom podsjeća na koktel mojito](https://storage.radiosarajevo.ba/article/552773/871x540/pexels-kowalievska-1187766.jpg?v1720626658)
Toplinski udar puno se lakše podnosi unošenjem dovoljne količine tekućine, a ako vam obična voda nekad dosadi, tu su drugi jednako osvježavajući napitci, zdravi i baš posebnog okusa.
Zeleni čaj napitak je pun antioksidansa, odlično hidrira i regeneriše organizam i baš zato od njega ne trebate odustati ni ljeti, samo napravite njegovu hladnu verziju, pravi spas kada vani prži na +35.
Ako ga želite posebno začiniti i dati mu onaj pravi ljetni štih, obogatite ga okusom jednog od najdražih ljetnih koktela, mojita. Tako možete uživati u okusu tog prefinog pića tokom cijeloga dana, a povremeno se i počastiti i originalnom verzijom.
![Pogledajte gradilište u centru grada: Počela obnova glavne sarajevske saobraćajnice](https://storage.radiosarajevo.ba/article/553463/300x185/radovi-skenderija-16juli24-dzkrsa-4.jpg?v1721117604)
Pogledajte gradilište u centru grada: Počela obnova glavne sarajevske saobraćajnice
Limeta i menta tako mirišu na ljeto, a u ovom osvježavajućem i rashlađujućem piću savršen su spoj, piše Zadovoljna.hr.
Ledeni čaj s okusom mojita – sastojci
- 1/2 šolje zgnječenog svježeg lišća metvice (ili tri do četiri vrećice čaja od mente
- 4 vrećice zelenog čaj
- litra i pol kipuće vode
- 1/2 šolje svježeg soka od limete
- 1/2 šolje šećera, a za zdraviju verziju med, stevija, eritritol, agavin sirup ili neki drugi zaslađivač po želji
Ledeni čaj s okusom mojita – priprema
- Vodu ulijte u lonac odgovarajuće veličine i pustite da zavrije.
- Stavite vrećice čaja i listiće mente u uzavrelu vodu i pustite da odstoje oko osam minuta.
- Procijedite čajnu mješavinu kroz sito ako ste stavili svježe listove mente, ako ste koristili samo vrećice, jednostavno ih izvadite.
- Umiješajte sok limete i šećer ili sladilo po želji. Ostavite u frižideru najmanje 1 sat ili najviše 24 sata.
- Poslužite preko kockica leda. Ukrasite kriškama limete i listićima svježe mente.
- Napitak možete dodatno obogatiti i sirupom od mente, a u tom slučaju smanjite količinu šećera. U nastavku pronađite još odličnih recepata za osvježavajuća bezalkoholna pića.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.