Neprospavana noć od vas čini tempiranu bombu

Osobe koje nisu dobro spavale sklonije su neprijateljskijim svađama i obostranom nedostatku razumijevanja, a besane noći mogu pogoršati ljubavne svađe, piše Ordinacija.hr.

Iscrpljeni, nenaspavani i umorni, prava ste tempirana bomba, a eksploziju će najvjerovatnije pokrenuti vaši najbliži. Naime, osobe su sklonije iskaliti se na svojoj boljoj polovici ako su prošlu noć loše spavali. 

Dok je određeni stepen svađanja prihvatljiv i očekivan između partnera, osobe koje nisu dobro spavale sklonije su neprijateljskijim svađama i obostranom nedostatku razumijevanja. Naime, nakon besane noći, vještine rješavanja sukoba te sposobnost procjene partnerovih emocija jednostavno se smanje, tvrde američki psiholozi.

Oni su intervjuisali više od stotinu parova, a ispitanici su izjavili kako su se više svađali s boljom polovicom nakon neprospavane noći. Jednako tako, osjećali su više neprijateljstva prema svom partneru ili partnerici za vrijeme tih svađa ako se noć prije nisu dobro napsavali.

"Dok su prethodna istraživanja pokazala kako loš san negativno utječe na veze, ovo novo otkriće baca svjetlo na način na koji loš san kompromitira sposobnost parova da izbjegnu sukob ili ga bolje riješe", zaključila je Serena Chen sa Univerziteta Berkeley u Kaliforniji.