Ne vjerujte reklamama: Vježbanje na trampolini nije zdravo

Vježbanje na njoj kod žena može izazvati probleme poput urinarne inkontinencije pa čak i ginekološke smetnje.

Za one koji već imaju određene zdravstvene smetnje vježbanje na trampolinu je najlošiji izbor za fizičku rekreaciju, utvrdili su u ponedjeljak doktori ljubljanske ginekološke klinike.

Oni su upozorili, pozivajući se na rezultate provedenih studija, da se iznosi puno spornih pa i sasvim netačnih informacija o navodnim koristima vježbanja na trampolinu budući da se u reklamama navodi da je trampolina koristan za uravnoteženje krvnog tlaka, smanjenje tjelesne težine, za bolju tjelesnu koordinaciju, te da ublažava niz zdravstvenih tegoba.

Jedna studija provedena među sportistkinjama koje vježbaju na trampolinu pokazala je da se kod njih u visokom postotku od 67 do čak 80 posto pojavljuje nehotično otjecanje urina (inkontinencija) i to kod mladih djevojaka koje još nisu rodile, te problemi s vjetrovima, pa i ginekološke smetnje, navode slovenski urolozi.

Takve vježbe pretjerano opterećuju mišiće dna zdjelice, što može dovesti do povećanog pritiska i posljedično pojavu inkontinencije.