Napitak od banane koji skida višak kilograma

Iako mnogi smatraju da bananu treba izbjegavati ukoliko želite izgubiti kilograme, banana je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka.

Banana obiluje kalijem koji pomaže pri uklanjanju viška vode iz organizma, a jedna banana sadrži čak 450 mg ovog elementa.

Bananu koristimo u dijetalnim napicima kao bazu kojoj dodajemo prirodne otopljivače masti poput lanenih sjemenki ili bobičastog voće.

Jedan od napitaka je banana s bobičastim voćem.

Sastojci: 1 banana, 1 šoljica bobičastog voća, 1 čajna kašike meda, 1 čajna kašike izribanog đumbira, pola šoljice mlake vode.

Sastojke ubaciti u blender i izmiksati. Ovaj napitak koristite ujutro za doručak jer tada tijelo najbolje apsorbira i prepoznaje sastojke koji će u ovom slučaju napraviti pravu invaziju na vaše masne jastučiće nataložene oko struka.