Najbolji čajevi za mršavljenje

Ukoliko želite ubrzati metabolizam i izgubiti tih nekoliko viška kalorija, onda su čajevi pravi izbor. Zdravi su i ne zahtijevaju mnogo odricanja, piše Dailymeal.

Zeleni čaj

Posjeduje visok udio antioksidansa što ga čini jednim od najzdravijih napitaka. Preporučuje se tri do pet čaša dnevno. 

Bijeli čaj

Bijeli čaj ima više katehina i manje kofeina od zelenog čaja. Pomaže pri sagorijevanju masnih naslaga i sprječava nakupljanje novih.

Čaj od hibiskusa

Prirodni diuretik, smanjuje razinu holesterola i bori se protiv visokog krvnog pritiska. Sprječava nakupljanje masnih naslaga, a preporučuje se piti ga bez šećera.

Čaj od borovnice

Ovaj čaj prirodno suzbija apetit, te stabilizira razinu šećera u krvi. Nekoliko šoljica čaja od borovnice dnevno utječe na manji unos hrane i reguliranje probave.

Menta

Pomaže kod probavljanja masnoća te zadržavanja nutrijenata. Menta je dobra i za suzbijanje apetita.

Čaj od ruže

Bogat je vitaminima, antioksidansima i polifenolima, a pomaže kodmenstrualnih grčeva i mršavljenja. Čisti i pomaže kod detoksikacije organizma, te pomaže kod stresa.