Najbolje jutarnje vježbe za skidanje viška kilograma (VIDEO)

Iako je bilo koje doba dana dobro za vježbanje, najbolje rezultate ćete ostvariti ako vježbate u jutro.

Jutarnja vježba će ubrzati rad metabolizma i srca te održati uravnotežen nivo inzulina u krvi. Dodatan plus je taj što ćete višak kalorija najbrže potrošiti jutarnjim vježbanjem, a cijeli dan uživati u dodatnoj dozi energije i svježine.

U priloženom videu pogledajte koje su najbolje jutarnje vježbe za gubitak kilograma, a možete ih raditi u vlastitom domu.