Meditacija čuva mozak za stariju životnu dob

Osobe koje dugotrajno meditiraju imaju usporen gubitak moždane mase u starijoj životnoj dobi, pokazalo je novo američko istraživanje, piše Tanjug.

Osobe koje su se bavile meditacijom prosječno 20 godina imale su veći volumen mozga od ostalih ljudi, tvrde naučnici u radu objavljenom u časopisu Frontiers in Psychology.

Inače, zna se da se volumen sive mase smanjuje s godinama, a vođe istraživanja su očekivali da će vidjeti više moždane sive mase samo u određenim dijelovima mozga među osobama koje se godinama bave meditacijom.

Ipak, Florian Kurt s Univerziteta Californija u Los Angelesu kaže da njegov naučni tim na osnovu tog istraživanja ne može da tvrdi da je meditacija dovela do manjeg gubitka moždane mase, jer i druge navike takvih osoba mogu da utječu na volumen mozga.

Ranija istraživanja su pokazala da meditacija može unaprijediti pažnju, pamćenje, govor, kreativnost i sposobnost rada. U okviru istraživanja naučnici su snimali mozak 50 osoba koje se bave meditacijom i 50 osoba opšte populacije starosti od 24 do 77 godina.

Snimci mozga su pokazivali da se mozak s godinama smanjuje, ali je kod osoba koje su se bavile meditacijom bio bolje očuvan.