Kruške protiv kašlja i prehlade

Kruška ima ljekovita svojstva, a u nastavku vam otkrivamo detalje koji će vam biti o velike koristi za vreme ovih hladnijih meseci.

Kruške u pojedinim područjima važe za super voće zbog određenih komponenti koje unapređuju zdravlje pluća i čuvaju respiratorni sistem od bakterija i virusa. Pored toga kruške razgrađuju šlajm, pa na taj način pospješuju iskašljavanje. Nutrijenti koji se kriju u kruškama mogu spriječiti i nastanak hroničnih oboljenja respiratornih organa, piše Izmojekuhinje.com. 

Kašalj i prehlade

Kašalj i prehlade su najčešće u periodu od augusta do aprila kada vlažnost u vazduhu obično opada. Pomoću prehlada i kašlja vaše tijelo vam obično govori da je vrijeme da se riješite svih toksina, otpada i bakterija iz organizma nakupljenih tokom godine.

Prehlada je obično popriličan izazov za pluća, a ukoliko se pojavi i kašalj to znači da tijelo samo pokušava da se riješi svih nezdravih materija. Tradicionalna kineska medicina tvrdi da prije nego se izborimo sa virusima treba da postignemo harmoniju između tijela i uma i da se liječimo potpuno prirodnim sastojcima.

Ako u svoju prehranu tokom sezone prehlade i gripa uključite što više krušaka na taj način ćete ojačati imunitet i držati podalje prehlade i kašalj.

Kruška kroz historiju

Kruška postoji još od kamenog doba, danas ih ima širom sveta, ali najviše u Sjedinjenim Američkim Državama i Italiji. U drevna vremena kruške su predstavljane kao luksuzna delikatesa i 'dar Bogova'. 

Zbog svojih kiselih svojstava potpomažu razgradnju sluzi, a pošto važe za rashlađujuće voće one sprečavaju oštećenje pluća, obezbeđuju vlažnost u plućima i sprečavaju razvoj bakterija. Ukoliko ste pušač jedan od načina da spriječite nastanak plućnih bolesti jeste konzumiranje krušaka.

Uvrstite ih u svoju ishranu ukoliko želite raditi detoksikaciju organizma i jetre ili samo želite da ojačate imunitet ili zdravlje respiratornih organa.