Koliko šećera sadrži vaša omiljena hrana? (VIDEO)

BuzzFeed nam donosi još jedan zanimljivi video koji otkriva koliko se šećera krije u namirnicama u kojima ga i ne očekujete.

Premda Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da osoba normalnog indeksa tjelesne težine dnevno ne unosi više od 25 grama šećera, većina nas unese više od te količine, često i ne znajući. Amerikanci u prosjeku dnevno konzumiraju 90 grama šećera, što je daleko više od preporučene količine.

Velike količine šećera kriju se u hljebu, kečapu, sosovima, brzoj hrani, gaziranim pićima, voćnim jogurtima pa čak i navodno zdravim voćnim sokovima.

U nastavku pogledajte koliko šećera sadrže određeni omiljeni zalogaji.