Kako se riješiti štucanja

Osjetili ste nagli trzaj u dijafragmi i ona se počela stezati. Nakon svakog spazma dijafragme zatvara se grkljanski poklopac (epiglotis) koji proizvodi poznati zvuk 'hik', odnosno štucanje. Ovo se uglavnom događa ako prebrzo jedemo ili pijemo, konzumiramo prevruću ili prehladnu hranu ili piće, ili ako nam je želudac prepun. 

Ruke u zrak!

Jedna od najučinkovitijih metoda zaustavljanja štucanja je podizanje ruku u zrak. Hodajte ili stojte podignutih ruku sve dok štucanje ne prestane, trebalo bi ubrzo prestati. Iskušajte i zadržavanje zraka, ispijanje vode dok ste sagnuti pod uglom od 90 stepeni. Neki predlažu da snažno gurnete jezik prema nepcu, jedete suhi hljeb, pojedete kašičicu šećera ili brzo popijte čašu vode. Ili da vas netko uplaši. 

''Mnogi od ovih savjeta djeluju jer prekidaju ciklus disanja, pa se dijafragma opusti i prestaju spazmi'', kaže Rachel Vreeman, koautorica knjige Don't Cross Your Eyes--They'll Get Stuck that Way! 

Čak i ako vaš omiljeni trik ne uspije, štucanje obično prestaje samo od sebe nakon nekoliko minuta. Međutim, ako štucanje ne prestaje ni nakon tri dana i imate problema s gutanjem, obavezno se javite doktoru. U vrlo rijetkim slučajevima to može biti znak upale jednjaka, neke druge upale u grudnom košu ili u predjelu stomaka.