Kako se riješiti debelih listova? (VIDEO)
Deblji listovi su uvijek zadavali glavobolju ženama koje ne znaju kako ih prikriti ili čak izdužiti.
Stoga je i trenerica Rebecca-Louise s YouTube kanala XHIT Daily odlučila osmisliti kratku rutinu koja će oblikovati vaše listove.
Ali prije toga, morate se pridržavati i nekih savjeta:
Tokom trčanja obratiti pažnju na to da se oslanjate na cijelo stopalo, a ne samo na nožne prste.
Izbjegavati vježbe s penjanjima jer oblikuju bedra i stražnjicu, ali nakon što se umorite - počinjete se oslanjati na mišiće listova te ih tako jačate.
Ne zaboravite se istezati.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Najnovije
