Kako izgubiti kilograme uz promjene tri životne navike? (VIDEO)
Radiosarajevo.ba
Amanda je imala 100 kilograma i odlučila je da se nešto u njenom životu mora promijeniti. Svoj put ka cilju odlučila je fotografirati i svakog mjeseca objavljivati svoje fotografije kako bi održala motivaciju.
Promjenom tri životne navike, izgubila je 40 kilograma.
1. Jela je hranu bogatu proteinima.
2. Kontrolirala veličinu porcije.
3. Redovito vježbala.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Najnovije
