Kako izgraditi tijelo bez tegova (VIDEO)

Frank Medrano je napornim, ali i krajnje jednostavnim vježbama, doveo svoje tijelo do savršenstva. Pogledajte kako on vježba. 

Koristeći uglavnom samo težinu vlastitog tijela, Medrano izvodi vježbe koje mogu izgledati kao jednostavne i lake, ali lakoća kojom on upravlja svojim tijelom proizlazi iz mnogo vremena uloženog u trening, pišu Vesti-online.com.

Medrano je trener i motivator u poznatoj kalifornijskoj teretani, a zagovara i veganski način života, što znači da se u njegovoj ishrani ne nalazi ništa životinjskog porijekla. Iako mnogi ne vjeruju da se na taj način može izgraditi zdravo i mišičavo tijelo, Frank Medrano je dokaz da može.