Kada je najbolje vrijeme da pijete vodu?

Da li ste razmišljali o tome da jutro započnete, umjesto kafom ili čajem, čašom vode, i to tople? 

Znate li zašto se preporučuje čaša tople vode nakon jutarnjeg buđenja?

Radiosarajevo.ba u laboratoriji VIK-a: Voda nije bijela zbog previše hlora (FOTO+VIDEO)

Iako se često savjetuje kako je za vaše zdravlje potrebno piti dosta vode, mnogi nisu svjesni koristi koju im voda donosi. 

No, nekad je potrebno i znati tačno kada i koliko je treba piti. 

Ujutro: Nakon buđenja popijte dvije čaše vode koje će vam aktivirati organizam. 

Sat prije svakog jela: Popijte jednu čašu vode koja će vam pomoći da vaš digestivni sistem bolje radi. 

Prije tuširanja: Jedna čaša vode snižava vaš krvni pritisak. 

Prije spavanja: Jedna čaša vode smanjuje rizik od moždanog ili srčanog udara. 

Kako hladna voda utječe na naš organizam?

Da li je zdravija voda iz česme ili voda iz flaše?

Voda je iznimno zdrava za organizam, a tokom noći je potrebna i mišićima jer spriječava grčeve u nogama i oslobađa bolova, piše Yourfoodcorner.