Jedite borovnice za duži životni vijek

Ponekad određene namirnice koje su zaista zdrave ne voli veliki broj ljudi, i to baš zbog okusa. Borovnice su izuzetak - one su ukusne i zdrave. Iako mogu zadovoljiti vaše dnevne potrebe šećerom, imaju nizak glikemijski indeks, tako da neće pokvariti ravnotežu vaše glukoze.

One su pune zdravih vlakana za poboljšanje probave i pomoći će u mršavljenja, te predstavljaju snažnu kombinaciju hranjivih tvari koje dovode do nevjerovatnog "zdravstvenog zasićenje", a prema najnovijim istraživanjima, životni vijek čine dužim, piše Jewsnews.co.il.

Duži životni vijek

Jaka antioksidativna svojstva borovnice mogu pomoći da se izbjegne proces ranog odumiranja ćelija u organizmu, te poremećaja u strukturi DNK. One će smanjiti šanse za dobivanje mnogih hroničnih bolesti koje mogu skratiti život.