Isprobajte ih: 3 super napitka za gubljenje kilograma

Ako ste odlučili da izgubite na težini, onda morate znati da je najbolje da to učinite tako što ćete fizičku aktivnost iskombinovati za zdravom i izbalansiranom ishranom.

Ovo su tri napitka koja će vam u tome najbolje pomoći.

1. Sokovi za detoksikaciju

Sve sastojke za ove sokove možete pronaći u svojoj kuhinji. Napravite prirodni sok od voća ili povrća, a slobodno ih možete i iskombinovati. Stil.kurir-info.rs preporučuje sok od đumbira, mrkve i jabuke.

2. Zeleni čaj

Zeleni čaj se u ishrani koristi već stotinama godina zbog svog djelotvornog dejstva na sveopšte zdravlje organizma, ali je savršen pomoćnik i u gubljenju kilograma. Ovaj čaj sagorijeva masti i ubrzava metabolizam.

3. Crna kafa

Ako se umjereno konzumira, crna kafa može blagotvorno djelovati na organizam. Dobar je antioksidant i pomaže u prevenciji određenih tipova kancera, a kofein takođe ubrzava metabolizam. Ali ako želite da vam crna kafa zaista pomogne u dijeti, morate da je pijete bez mlijeka i šećera.