Imate brige? Napišite na papir, zgužvajte i bacite!

Nešto vas muči? Imate negativne misli kojih ne možete da se riješite? Istraživači sa Ohio Univerziteta kažu da je dovoljno da na papir napišete sve vaše negativne misli. I onda papir zgužvate i bacite!

"Možda zvuči malo smiješno, ali to zaista pomaže! Kada fizički bacite vaše zapisane misli, to utječe i na vašu podsvijest da se lakše riješi takvih emocija", kaže profesor Richard Petty.

Naučnici kažu da su u eksperimentima dokazali da su ljudi koji su koristili ovu tehniku brže napuštali negativne emocije i bili sretniji.

Pokušajte, ništa vas ne košta...