/Magazin /Život i stil

FOTO: Januarska detoksikacija – neka započne još danas

Radiosarajevo.ba
FOTO: Januarska detoksikacija – neka započne još danas
/ Jogurt - posebno je efikasan jogurt sa probiotskom kulturom. On će pomoći da iz organizma izbacite toksine i da se vaša jetra što brže oporavi
/ Med - odličan je izvor fruktoze i može efikasno da pomogne u uklanjanju ostataka alkohola iz organizma
/ Supa iz kesice - predstavlja spas za dehidrirani organizam. Savršena količina soli u ovom tečnom eliksiru doprinijet će da se organizam što prije oporavi nakon prazničnih uživanja u hrani i piću
/ Bijeli luk/češnjak - savršeno čisti organizam od različitih vrsta otrova. Osim što je bogat vitaminima, smatra se i prirodnim antibiotikom. Takođe, ima sposobnost da aktivira enzime u našem tijelu koji pomažu radu jetre, a samim tim i čišcenju organizma
/ Limun - limun efikasno topi toksine i ubrzava njihovo izbacivanje iz tijela. Najbolje je ako se pije čisti iscijeđeni limun, ali je sasvim dobra i limunada. Ali, nemojte dodavati šećer jer će umanjiti djelovanje vitamina C
/ Jogurt - posebno je efikasan jogurt sa probiotskom kulturom. On će pomoći da iz organizma izbacite toksine i da se vaša jetra što brže oporavi

Vrijeme slavlja je iza nas, a dodatne kalorije, mast, alkohol i šećer koji smo prekomijerno uživali prethodnih dana, uzimaju svoj danak. 

Vrijeme je za detoksikaciju, proces koji ne samo da će izbaciti otrove iz vašeg organizma, već će vam osigurati novu energiju za kvalitetan početak nove godine i prevazilaženje januarske krize. 

I nemojte misliti da detoksikacija nužno podrazumijeva pijenje bljutavih sokova od povrća. Naprotiv, i ovaj proces može biti 'ukusan'. Određene namirnice pomoći će nam u tome. 

Pogledajte fotogaleriju 

Vezano: Recept mamurnog čitatelja: Začinjena surutka

 

 

 

 

 

 

 

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Najnovije