'Drijemka' na poslu vodi do veće produktivnosti u radu

Nedostatak sna znatno smanjuje produktivnost zaposlenih, a kratak san u trajanju od dvadesetak minuta je odličan za bolji učinak na poslu, tvrde naučnici za neuropsihijatriju sa Oxforda, piše Tanjug.

Prema procjeni Russella Fostera profesora za neurologiju iz Oxforda, nedostatak sna nezaposlenih košta 63 milijarde dolara godišnje.

U prosjeku po zaposlenom se izgubi 7,8 dana godišnje zbog nedovoljne produktivnosti na radu usljed nenaspavanosti, navodi se u studiji.

Američka NASA je 1995. sprovela anketu u pogledu važnosti popodnevnog sna zaposlenih. Piloti koji su se odmorali poslije ručka u prosjeku 40 minuta provedeći u snu 25 minuta povećali su produktivnost na radu 34 posto u odnosu na pilote koji su ostajali budni.

Trećinu automobilskih nesreća sa smrtnim ishodom izazvali su vozači koji su zaspali za volanom.

U Kini je pravo na popodnevni odmor zaposlenih zapisano u Ustavu. U velikom broju japanskih preduzeća popodni odmor je obavezan. U mnogim firmama se gasi svjetlo na desetak minuta poslije ručka. U Španiji su mnoga preduzeća skratila pauzu za popodnevni odmor, tako da samo 20 posto zaposlenih Španaca ima pravo na popdnevnu drijemku.

Kanađani na poslu redavno koristepravo na odmor poslije ručka. U Francuskoj mali broj preduzeća dozvoljavaju zaposlenima da odspavaju tokom radnog vremena, po ugledu na Google koji je na raspolaganje zaposlenima stavio posebne prostorije gdje to mogu da učine.

Nedavna anketa je pokazala da 47 posto direktora francuskih preduzeća podržava uvođenje dvadesetominutnog sna na radnom mjestu.

U studiji se navodi da popodnevni san duži od 30 minuta može da dovede do suprotnog efekta.

Umjereni kratak san u trajanju od dvadesetak minuta je odličan za produktivnost zaposlenih, dok spavanje duže od pola sata daje suprotni efekat, zaključuju britanski stručnjaci.