Domaća vitaminska voda: Napitak za kojim čezne svaki stomak

Ukoliko želite imati i održati vaše fit tijelo preporučujemo vam da ne koristite vodu s okusom i raznim sastojcima koji obećavaju čuda. Naime, oni su često puni umjetnih zaslađivača nanose više štete nego koristi.

Međutim, takav napitak potpuno prirodan i zdrav možete napraviti i sami i osvježiti tijelo prijeko potrebnim vitaminima. Pokušajte sa ovim receptom.

Sastojci:

- 2 litre vode

- 1 čajna kašika svježe naribanog đumbira

- 1 krastavac srednje veličine

- 1 limun

- 12 listića metvice

Priprema: 

Krastavac i limun narežite na kriške, a ukoliko imate domaće plodove poželjno je iskoristiti ih s korom. Narezane kriške ubacite u teglu i dodajte ostale sastojke, te sve prelijte vodom. Mješavinu spremite u frižider i ostavite da tako odstoji najmanje 8 sati, te povremeno lagano promiješajte.

Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi imaju posebno pogodno djelovanje na stomak, jer umiruju probavu, a osim toga oslobađaju tijelo nakupljenih toksina. Krastavac sadrži 90 posto vode iz koje se oslobađaju sastojci zaslužni za detoksikaciju tijela. Đumbir pomaže u održanju glihemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine.  Metvica stimulira sagorijevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tijela, a također ublažava bolove u stomaku.

Limun uz poznato obilje vitaminom C, potiče rad jetre - organa odgovornog za pročišćavanje organizma.