Doktorica savjetuje: Koristite ovo u borbi protiv alergije

Ove sedmice temperature će dostići će iznad 30 stepeni Celzijusa, a uz porast žive u termometru dolazi i povećan rizik od sezonskih zdravstvenih tegoba.

Meteorološki zavod predviđa vrlo visoke koncentracije polena, što znači da će mnogi građani tražiti brza i efikasna rješenja za ublažavanje simptoma hunjavice poput kihanja, crvenih očiju i glavobolje.

Iako mnogi smatraju da su alergeni prisutni samo napolju, stručnjaci upozoravaju da se polen lako može zadržati na koži, kosi, pa čak i unutar usne šupljine. James Roberts, direktor kompanije Sanctuary Bathrooms, i dr. Emma Lin iz ReadyO2.com naglašavaju važnost svakodnevne higijene, posebno nakon boravka na otvorenom. Prema njima, redovno pranje zuba i ispiranje usta može ukloniti polen i ublažiti neugodne simptome.

Trending

Drama na letu iz Dubrovnika: Zapalio se motor aviona, morao hitno sletjeti na italijansku pistu

Još jedan učinkovit način za borbu protiv alergija jeste tuširanje ili kupanje toplom vodom odmah nakon dolaska kući. Para iz tuša pomaže otvaranju nosnih kanala i olakšava disanje, dok pranje tijela i kose uklanja polen koji se nakupio tokom dana. Time se sprječava unošenje alergena u dom i njihovo taloženje na posteljini i namještaju.

Dr. Emma Lin preporučuje i korištenje toplih obloga na čelo i obraze za ublažavanje pritiska u sinusima. Ova prirodna metoda pomaže organizmu da se izbori s upalnim reakcijama izazvanim alergijama i pruža trenutno olakšanje.

Iako sobne biljke mogu poboljšati kvalitet zraka i estetski izgled kupatila, treba biti oprezan pri odabiru. Neke vrste, poput fikusa, tratinčica, krizantema, kaktusa i sukulenata, mogu pogoršati alergije zbog oslobađanja alergena ili nakupljanja plijesni u vlažnom tlu. Najpogodnije biljke za osobe sklone hunjavici su zelena biljka pauk (Spider Plant), bostonska paprat, mirni ljiljan i bambus palma.