Doktorica savjetuje: Koristite ovo u borbi protiv alergije

Ove sedmice temperature će dostići će iznad 30 stepeni Celzijusa, a uz porast žive u termometru dolazi i povećan rizik od sezonskih zdravstvenih tegoba.

Meteorološki zavod predviđa vrlo visoke koncentracije polena, što znači da će mnogi građani tražiti brza i efikasna rješenja za ublažavanje simptoma hunjavice poput kihanja, crvenih očiju i glavobolje.

Iako mnogi smatraju da su alergeni prisutni samo napolju, stručnjaci upozoravaju da se polen lako može zadržati na koži, kosi, pa čak i unutar usne šupljine. James Roberts, direktor kompanije Sanctuary Bathrooms, i dr. Emma Lin iz ReadyO2.com naglašavaju važnost svakodnevne higijene, posebno nakon boravka na otvorenom. Prema njima, redovno pranje zuba i ispiranje usta može ukloniti polen i ublažiti neugodne simptome.

Trending

Bio za volanom Porschea: Policajac Armin Numanović vozilom udario pješakinju u Sarajevu

Još jedan učinkovit način za borbu protiv alergija jeste tuširanje ili kupanje toplom vodom odmah nakon dolaska kući. Para iz tuša pomaže otvaranju nosnih kanala i olakšava disanje, dok pranje tijela i kose uklanja polen koji se nakupio tokom dana. Time se sprječava unošenje alergena u dom i njihovo taloženje na posteljini i namještaju.

Dr. Emma Lin preporučuje i korištenje toplih obloga na čelo i obraze za ublažavanje pritiska u sinusima. Ova prirodna metoda pomaže organizmu da se izbori s upalnim reakcijama izazvanim alergijama i pruža trenutno olakšanje.

Iako sobne biljke mogu poboljšati kvalitet zraka i estetski izgled kupatila, treba biti oprezan pri odabiru. Neke vrste, poput fikusa, tratinčica, krizantema, kaktusa i sukulenata, mogu pogoršati alergije zbog oslobađanja alergena ili nakupljanja plijesni u vlažnom tlu. Najpogodnije biljke za osobe sklone hunjavici su zelena biljka pauk (Spider Plant), bostonska paprat, mirni ljiljan i bambus palma.