Četrnaest stvari koje pametni ljudi rade vikendom

Danima ga iščekujemo, a onda se najčešće dogodi da nam vikend bude žrtva prevelikih očekivanja i da samo na njegovom kraju nezadovoljniji i umorniji nego što smo bili u petak. Provjerite što stručnjaci savjetuju čemu bi se sve trebali posvetiti u dane odmora.

Laura Vanderkam, autorica knjiga What the Most Successful People Do Before Breakfast i What the Most Successful People Do on the Weekend za Forbes kaže da uspješni ljudi znaju da u vikendima leži "tajno oružje" za uspjeh u karijeri. Kako bi bili spremni za ponedjeljak, dani odmora bi vas trebali osvježiti, a ne istrošiti i razočarati, piše Danas.hr. 

Četrnaest stvari koje uspješni ljudi rade (ili bi trebali raditi) vikendom: 

1. Porodica 

Rezervirajte vrijeme za obitelj i prijatelje. Ovo je posebno važno za one koji tokom tjedna premalo vremena posvećuju voljenim osobama. 

2. Vježbajte 

Svako bi preko vikenda trebao biti aktivan, posebno ako vježbanje zanemaruje preko sedmice. To je savršena prilika da razbistrite um i osmislite nove ideje. 

3. Probudite strasti 

Uspješni ljudi vikend posvećuju stvarima koje su im važne i koje ih zabavljaju, ali i aktivnostima kojima uspostavljaju životnu ravnotežu. Pametno je dio vremena posvetiti stvarima za koje preko sedmice nemamo vremena, a koje su naša strast - primjerice ljubav prema crtanju ili pisanju poezije. 

4. Odmorite se 

Vikend bi svakako trebao biti vrijeme rezervirano za veliki predah koji nam je itekako potreban nakon iscrpljujućeg tjednog ritma. 

5. Isključite se 

Tokom vikenda izbjegavajte čitati mailove i 'visiti' na mobitelu. Nužno ne morate biti tokom cijeloga vikenda "isključeni", ali cijeli vikend pregledavati mail ili SMS poruke nije nimalo preporučljivo. Veliko rasterećenje može biti i samo šetnja bez mobitela. 

6. Volontirajte 

Volontiranje u narodnim kuhinjama ili nekim humanitarnim organizacijama omogućit će vam da upoznate ljude koji cijene iste životne vrijednosti, ali i njegujete svoje filantropske sklonosti. Uz to, volonterskim se radom uspostavlja ravnoteža između zahtjevnog analitičkog rada tokom sedmice i posla koji nije plaćen, ali može biti kreativan, a što je najvažnije ispunjava čovjeka. 

7. Izbjegavajte 'sitne poslove' 

Vrijeme rezervirano za odmor može se potrošiti i za neke manje poslove, odnosno za fušarenje. Ukoliko vam zaista nije važna svaka marka, nemojte se preko vikenda baviti sitnim poslovima jer vam neće ostati vremena za relaksaciju. 

8. Napravite plan 

Planiranje čini ljude učinkovitijima, a ako to učinite preko vikenda u ponedjeljak ćete biti spremniji. U glavi možete složiti raspored ne samo za nadolazeću sedmicu, već i za nadolazeće mjesece. 

9. Družite se 

Ljudi su po svojoj prirodi društvena bića. Studije potvrđuju da je pojedinac sretniji što se viši druži. Zato je to poželjno činiti i vikendom - odvojite vrijeme za izlazak s prijateljima i obitelji. Budite aktivni u lokalnoj zajednici. 

10. Vrtlarite, bavite se sportom, idite u pozorište, kuhajte.... 

Nekim ljudima veliko zadovoljstvo i sreću donose trenuci provedeni u uređenju vrta, a nekima odlasci u pozorište. Ni jedno ni drugo ne mora biti vaš odabir, ali svakako izaberite neku aktivnost koja će vas opustiti i obogatiti vaš duh. Ovo je posebno važno za ljude koje radnu sedmicu provode zatvoreni u uredu. 

11. Upoznajte nove ljude 

Uspješni ljudi se ne "umrežavaju" slučajno, to je jednostavno stil života. Gdje god oni bili i što god oni radili, uvijek će će uspjeti uspostaviti nove kontakte. 

12. Razmišljajte 

Jedan dio vremena treba odvojiti za "samopromatranje" - razmišljanje o svom životu i postignućima. 

13. Meditirajte 

Čovjeku je ponekad potreban mir i ništa drugo. 

14. Napunite baterije 

Živimo i radimo u natjecateljskom okruženju, pa su užurbanost i stres ono što nam vikendom nikako ne treba. Usporite ritam i tijelu vratite izgubljenu energiju.