Bolovi u leđima dio su naše svakodnevnice: Kako ih olakšati (VIDEO)
Savremena medicina tvrdi da je većina bolesti (80 posto) psihosomatskog porijekla, dakle velikim dijelom uzrokovana stresom. Pitanje stresa je pitanje prilagodljivosti naše fiziologije. Napet čovjek nije prilagodljiv, nije u ravnoteži, piše učiteljica joge Maja Popov na svojoj web-stranici. Cilj joge je da razvije svjesnost i unese ravnotežu u život.
U videu može pogledati kako se pravilno rade vježbe za leđa. Maja Popov nam daje jasne upute kako i na koji način opustiti leđa.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Najnovije
