Zastrašujuće upozorenje: Pogledajte kako bi ljudi mogli izgledati u budućnosti

Ilustracija koju je stvorila umjetna inteligencija mogla bi vas inspirirati da spustite mobilni uređaj u vašim rukama i odete prošetati i udahnuti svježeg zraka.

Naime, prema podacima objavljenim ranije ove godine, prosječan čovjek dnevno provede ukupno 2 sata i 24 minute listajući aplikacije poput Instagrama. To otprilike iznosi 817,6 sati godišnje, ili 34 dana...

Ako nastavimo s ovim zabrinjavajućim navikama provedenim pred ekranom, naše držanje i izgled mogli bi patiti, upozoravaju stručnjaci koji su kreirali aplikaciju za šetanje WeWard.

Trending

Jutros u Sarajevu 6°C, stiže nam novi snijeg: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje za vikend

WeWard je besplatna mobilna aplikacija koja nagrađuje korisnike za hodanje, pretvaranjem njihovih koraka u digitalnu valutu koja se naziva "wards". Ovi wardsi se mogu zamijeniti za poklon kartice različitih brendova ili koristiti za podršku dobrotvornim ciljevima. Aplikacija također uključuje funkcije poput fitness izazova, ugrađenog pedometra i načina takmičenja s prijateljima.

Tim koji stoji iza aplikacije, koristio je vještačku inteligenciju (AI) kako bi stvorio Sama, čovjeka iz 2050. godine koji je, po svemu sudeći, proveo život iza ekrana telefona. Njegove karakteristike uključuju znakove gubitka kose, debljanje oko trbuha, ukočenost zglobova zbog ograničene pokretljivosti i izuzetno loše držanje.

Iz WeWarda su saopćili: "Ako tražite nešto zastrašujuće za ovu Noć vještica, ne tražite dalje od onoga što bi mogla biti naša budućnost ako nastavimo stavljati praktičnost ispred svakodnevnog kretanja. Potkrijepljen medicinskim istraživanjima, Sam ilustruje dugoročni fizički utjecaj i zdravstvene rizike koji proizlaze iz života definisanog ograničenom pokretljivošću, prekomjernom upotrebom ekrana i navikama vođenim praktičnošću."

Pored fizičkih promjena, neaktivan način života može uzrokovati mnoštvo medicinskih problema, citira Unilad Medline Plus. Previše vremena provedenog u sjedenju može uzrokovati pretilost, bolesti srca i visok krvni pritisak, kao i povećati rizik od moždanog udara, određenih vrsta raka, uključujući rak debelog crijeva i dojke, te osjećaje depresije i anksioznosti.

Dobra vijest je da nikada nije kasno da se pokrenete, kako kod kuće tako i izvan nje. 

Ako ste i vi među onima koji sve više vremena provode pred ekranom, razmislite o tome da počnete dizati tegove ili pedalirati spin bicikl kao oblik usvajanja navika. Hodanje, plivanje i eliptični trenažer smatraju se aerobnim vježbama niskog intenziteta. One su lake za zglobove i mogu se održavati duži period, prema Britanskoj fondaciji za srce.

Također, ako tražite načine da smanjite vrijeme provedeno pred ekranom, možda bi bilo vrijedno staviti tajmer na aplikacije društvenih medija ili odabrati različite hobije kako biste zaokupili svoj um.