Za sreću ne treba puno: 20 malih stvari koje popravljaju raspoloženje

Gotovo 52 posto ljudi tvrde da su optimistični i da im je čaša uvijek napola puna, utvrdila je studija američkog lanca hotela DoubleTree by Hilton provedena na 2.000 ljudi, piše Daily Mail.

Trećina ispitanih je većinu vremena sretna i priznaju da im za sreću ne treba puno. Prolaženje novca u džepu u trenutku im može podići raspoloženje.

Na raspoloženje slično utječe i lijepo vrijeme te sniženja u prodavnicama. Za četiri od 10 ljudi glavni podizač raspoloženja su slatkiši, a 82 posto ih najviše vesele stvari koje nisu očekivali, potvrdila je studija.  

"Pozitivne emocije nužne su za naše mentalno i fizičko zdravlje. One ne proizlaze uvijek iz velikih događaja kao što su vjenčanja ili unaprijeđenja. Sreća se zapravo krije u malim stvarima koje su najčešće neočekivane i izmamljuju nam osmijeh na lice", istakao je psiholog s britanskog Sveučilišta Nottingham Trent, dr. Glenn Williams. 

Top 20 stvari koje usrećuju

1. Pronalazak novca u džepu

2. Sunce i lijepo vrijeme

3. Sniženja 

4. Spavanje na svježe opranoj posteljini

5. Besplatne stvari

6. Pomaganje drugima

7. Rezerviranje aranžmana za godišnji odmor

8. Kompliment od stranca

9. Trenutak kad na radiju zasvira omiljena pjesma

10. Trenutak kad ste obavili sve zadatke

11. Jedenje čokolade

12. Gledanje starih fotografija

13. Prolaz na tehničkom pregledu iz prvog pokušaja

14. Brz pronalazak parkirnog mjesta

15. Šolja čaja i keksi

16. Druženje s prijateljima koje niste dugo vidjeli

17. Kolač

18. Izbjegavanje saobraćajnih gužvi

19. Piće

20. Pohvale od šefa ili kolega